Panic Attack merupakan suatu kondisi perasaan ketakutan yang datang secara tiba tiba dan dalam waktu yang singkat. Perasaan ketakutan ini dapat disertai dengan reaksi fisik sebagai respon terhadap situasi yang dianggap mengancam. Gejala pada serangan panik tubuh berkeringat, sulit bernapas, dan merasa jantung berdebar kencang dan serangan panik mungkin dapat berlangsung singkat (beberapa menit) tapi efek fisik dan emosional dari serangan tersebut dapat berlangsung selama beberapa jam, tidak nyaman dan menakutkan, tapi dapat diatasi dengan efektif melalui terapi, perubahan gaya hidup, serta pemberian obat-obatan bila perlu. Serangan panik adalah perasaan takut dan cemas yang muncul secara mendadak dan serangan panik sering kali terjadi ketika seseorang dalam kondisi cemas akan sesuatu hal dalam hidupnya atau pernah mengalami sesuatu yang amat sulit dan penuh stres.
Orang dengan gangguan kecemasan bisa mengalami serangan panik berulang. Ketika mengalami serangan panik, seseorang mungkin merasa tak bisa mengendalikan apa yang terjadi pada tubuhnya. Atau mungkin orang itu merasa terlepas dari sekitarnya. Rasa takut pun muncul karena adanya gejala fisik seperti napas pendek atau detak jantung sangat cepat alias deg-degan. Serangan panik biasanya berlangsung selama 5-20 menit, tapi bisa juga mencapai satu jam. Meski demikian, penting untuk diketahui bahwa serangan panik tidak membahayakan secara fisik. Terapi di bawah bimbingan tenaga profesional di bidang kesehatan mental mungkin diperlukan untuk mengatasi situasi ini.
A.
1.
2.
3.
4.
5.
B.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
C.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
D.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Daftar Pustaka
2. https://www.alodokter.com/serangan-panik
3. https://primayahospital.com/kejiwaan/serangan-panik-gejala-mencegah-dan/
4. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/alami-panic-attack-harus-bagaimana
