Kesehatan Jiwa adalah kondisi seseorang yang terus tumbuh berkembang dan mempertahankan keselarasan dalam pengendalian diri, serta terbebas dari stress yang serius (Rosdahi, 1999). Kesehatan jiwa juga bisa dikatakan suatu kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, Intelektual, emosional secara optimal dari seseorang (UU Kesehatan Jiwa No. 3 tahun 1996).
Individu yang sehat jiwa ditandai dengan hal-hal sebagai berikut :
- Sikap positif terhadap diri sendiri
- Tumbuh kembang dan aktualisasi diri
- Keseimbangan atau keutuhan
- Persepsi Realitas
- Kecakapan dalam beradaptasi dengan lingkungan
Hal yang penting dalam memajukan kesehatan mental/jiwa adalah sejumlah sikap yang dimiliki seseorang anak. Sikap-sikap yang termasuk dalam segi pandangan kesehatan jiwa antara lain: Sikap menghargai diri sendiri, sikap memahami dan menerima keterbatasan diri sendiri dan keterbatasan orang lain, sikap memahami kenyataan bahwa semua tingkah laku ada penyebabnya,sikap memahami dorongan untuk aktualisasi diri.
Proses tumbuh kembang anak mempunyai beberapa ciri yang saling berkaitan, perkembangan menimbulkan suatu perubahan, setiap pertumbuhan disertai dengan perubahan fungsi, misalnya perkembangan intelegensi anak akan menyertai pertumbuhan otak dan serabut syaraf. Pertumbuhan dan perkembangan pada tahap awal menentukan perkembangan selanjutnya, setiap anak tidak akan bisa melewati satu tahap perkembangan sebelum ia melewati tahapan sebelumnya. Pola perkembangan anak adalah sama pada semua anak, akan tetapi kecepatan berbeda antara satu anak dengan anak yang lain.
Sebagai orang tua pasti kita ingin mempunyai anak dengan tahap perkembangan yang sesuai dengan tahap tumbuh kembang anak, serta membantu membentuk seorang anak yang mandiri suatu hari kelak, Oleh karena itu kita perlu mengajari kepada anak supaya memiliki kepercayaan diri dan pengendalian diri untuk menghadapi dan mengatasi masalah tanpa perlu tertekan, tanpa kepanikan, dan tanpa memarahi orang lain yang tidak bisa memenuhi keinginan anak kita.
Berikut ini ada beberapa cara untuk memelihara kesehatan jiwa seorang anak antara lain:
1. Kemandirian/kepercayaan diri
Cara yang terbaik adalah dengan menempatkan dalam situasi yang sesuai dengan usianya, dan mendukungnya untuk mengikuti isyarat nalurinya.
2. Kebahagiaan
Seorang anak yang mempunyai kepuasan sesungguhnya datang dari keberhasilan dalam menghadapi tantangan yang tepat dalam situasi yang tidak menekan. Pencapaian dari apa yang diraihnya adalah Kebahagiaan
3. Ketabahan
Biarkan anak mengalami kegagalan sekarang dan biarkan ia mencoba menyelesaikan masalah. Berikan pujian terhadap usahanya.
4. Empati dan Kasih Sayang
Tanamkan bahwa ia bukan satu-satunya orang yang harus diperhatikan didunia ini, berikan batasan prinsip terkaithubungan dengan orang lain yang tidak boleh dilakukannya. Ingantkan bahwa perasaan orang lain juga penting.
5. Ajak anak kita bermain
Luangkanlah selalu waktu untuk bermain bersama anak , ajak anak menjelajah alam, dengan bermain di luar memudahkan anak merasakan kekaguman dan keajaiban dengan dunia yang luar biasa.
6. Kepuasan yang tertunda
Berikan ketrampilan untuk tidak mudah menyerah untuk mengejar keinginan anak dengan cara yang baik, yakni melatihnya menahan diri, tidak memberi semua yang di inginkan saat itu juga.
7. Spiritualitas
Salah satu pengaruh terbesar dalam perkembangan kejiwaan anak adalah seberapa baik sisi spiritualnya. Hal ini juda berarti memaknai kedudukan diri dialam semesta, menjadi bagian dari komunitas dan lingkungan
